PLANO FAMILIAR DE EMERGÊNCIA
O Plano Familiar de Emergência é elaborado tendo em
vista prevenir os acidentes que possam pôr em risco os
membros da família e/ou os seus bens.
O cidadão deve conhecer os perigos de maior
probabilidade de ocorrência na área do seu domicílio e
nos locais de trabalho e de lazer, tendo sempre presente
de que os acidentes graves ou as catástrofes normalmente
acontecem de surpresa.
Antes da emergência - medidas preventivas
Em primeiro lugar, contacte o Serviço Municipal de
Protecção Civil da sua cidade e informe-se sobre os
riscos com maior probabilidade de ocorrência na sua área
de residência e sobre as medidas de autoprotecção a
adoptar para cada risco e contacte o serviço de
bombeiros local para se informar sobre o risco de
incêndio em sua casa.
De seguida, reuna com os seus familiares e discuta os
perigos a podem estar sujeitos, bem como as medidas de
autoprotecção adequadas para cada situação. É importante
discutirem sobre o que fazer em caso de evacuação.
Aproveite esta ocasião para desenhar um plano de
emergência do seu lar, incluindo plantas para os vários
andares da habitação, garagens, anexos e jardins, se
existirem.
Não se esqueça que este Plano de Emergência deve incluir
a localização de dois pontos de encontro da família,
numa situação de emergência: um local fora de casa, a
uma distância segura, e outro fora do local da
residência, em caso de ficar impossibilitado de
regressar a casa (é uma probabilidade real durante o
dia, já que a maioria dos adultos está a trabalhar e os
filhos estão na escola).
Tenha também presente que, para a eventualidade da sua
família poder ficar separada durante um acidente grave
ou uma catástrofe, deve utilizar um ponto de contacto
entre os seus familiares e amigos (assegure-se de que
todos sabem o seu nome, morada e telefone).
Um passo importante é colocar, de forma visível, junto
ao telefone, os números de emergência: 112, bombeiros da
localidade, polícia, serviços de saúde, Centro de
Informação Anti-Venenos, escola dos filhos, médicos de
família, companhia de seguros, Serviço Municipal de
Protecção Civil e ter a certeza de que cada um sabe
utilizar correctamente o número de emergência 112
Ensine aos membros da sua família, incluindo as
crianças, como se fecha as torneiras de segurança do
gás, da electricidade e da água;
No Plano Familiar de Emergência deve ter em conta a
realização de uma inspecção a toda a casa à procura de
potenciais riscos, com a execução de acções
relativamente simples, tais como:
fixar às paredes as estantes, as garrafas de gás, os
vasos e as floreiras;
colocar os objectos mais pesados ou de maior volume no
chão ou nas estantes mais baixas;
não colocar vasos ou floreiras nos peitoris das
janelas ou varandas;
libertar os corredores e manter os móveis arrumados
por forma a facilitar os movimentos;
nas escadas e patamares ter apenas os vasos de plantas
que não dificultem uma evacuação;
identificar os locais que maior protecção oferecem em
caso de desabamento: debaixo de vigas, de mesas, de
vãos de portas;
fazer limpezas gerais periódicas aos locais
normalmente pouco utilizados ou de difícil acesso
(sótãos, arrecadações, arquivos, etc.) para não
permitir a acumulação de poeiras ou de lixos
(combustíveis potenciais);
proceder às verificações/reparações apropriadas em
todas as instalações que, por deficiência de execução,
conservação ou funcionamento podem dar origem a
explosões, focos de incêndio, intoxicações e
electrocussão;
não deixar medicamentos, fósforos e isqueiros ao
alcance das crianças.
ARTIGOS DE SOBREVIVÊNCIA
Tenha sempre uma lanterna e rádio a pilhas (com pilhas
de reserva), agasalhos (cobertor, manta, muda de roupa),
água e alimentos embalados, em quantidades suficientes
para darem resposta às necessidades da família, durante
um mínimo de 3 dias.
Evite guardar a água em recipientes que se partam ou
decomponham. Opte por alimentos que não careçam de
refrigeração ou confecção e armazene-os em embalagens
impermeáveis hermeticamente fechadas.
Não se esqueça de, periodicamente, substituir as
reservas de água, assim como os alimentos antes do fim
do prazo de validade. Verifique e substitua as pilhas do
rádio e da lanterna.
ESTOJO DE EMERGÊNCIA
Esteja preparado para se socorrer a si ou aos outros, em
caso de ferimentos ligeiros, como corte, queimadura, ou
outro tipo de lesão.
Prepare um estojo de primeiros socorros que, no mínimo,
contenha:
2 pares de luvas esterilizadas, para evitar infecções.
Também deve usá-las para sua protecção, mesmo que não
estejam esterilizadas;
pensos e compressas esterilizadas para estancar
hemorragias;
anti-séptico para desinfecção da pele;
pomada para queimaduras;
ligaduras e adesivos de vários tamanhos e larguras;
soro fisiológico, nomeadamente para lavagem ocular;
termómetro;
algodão;
medicamentos de prescrição médica tomados regularmente.
Também será bom ter: tesoura e pinça;medicamento de venda livre (sem receita médica) para
alívio da dor e da febre, para obstipação e diarreia.
OUTRAS MEDIDAS PREVENTIVAS
Tenha, também, em condições de permanente utilização o
seguinte material:
um extintor de pó químico. Mantenha-o recarregado, em
conformidade com as instruções que o acompanham. Para
tal, ou para qualquer informação adicional, dirija-se
aos bombeiros da sua área;
um conjunto de ferramentas consideradas essenciais;
aprenda as noções básicas de socorrismo e a Reanimação
Cárdio-Pulmonar;
guarde os documentos importantes, devidamente
acondicionados numa embalagem impermeável à água e em
local seguro. Para maior segurança, faça duas
fotocópias de cada documento e peça a um familiar ou
amigo para guardar um exemplar.
ANIMAIS DOMÉSTICOS
Se tem animais domésticos, tome as devidas precauções
para que sejam incluídos no vosso plano de emergência.
Em ocorrências como incêndios, cheias ou sismos,
liberte-os logo que lhe seja possível.
Em caso de evacuação, leve-os consigo. Se tal não for
possível, liberte-os e deixe-lhes água e alimentos em
quantidades suficientes para três dias.
Durante e após a emergência
Proceda em conformidade com as medidas de protecção
recomendadas para o risco a que está exposto.
Avalie, de forma racional, a gravidade da situação.
Mantenha a calma e o bom senso, o que lhe prestará uma
preciosa ajuda, a par da adopção das medidas de
autoprotecção adequadas. Desta forma, ficará mais apto a
lidar com a adversidade e, consequentemente, aumentará a
sua protecção e a dos outros.
Estes são alguns procedimentos gerais em caso de
acidente grave ou catástrofe:
verifique se há feridos e aplique os primeiros
socorros;
peça ajuda se houver feridos graves;
ligue o rádio a pilhas e siga as instruções
transmitidas;
verifique se há danos graves em casa e entre se não
estiver em risco de ruir;
utilize lanternas a pilhas – não acenda fósforos nem
ligue a electricidade se suspeitar da possibilidade de
fuga de gás;
se lhe cheirar a gás, desligue-o e saia imediatamente
de casa;
limpe o derrame de líquidos inflamáveis, como gasolina
ou álcool.
Muitas vidas podem ser salvas com a aplicação de noções
básicas de socorrismo. Sendo assim, procure agir
rapidamente, desde que saiba o que fazer e o que não
pode fazer. Tenha em atenção que os primeiros socorros
mal dados podem ocasionar outras lesões ou agravar as já
existentes.
Verifique se os vizinhos, em particular as crianças, os
mais idosos e os portadores de deficiência, necessitam
de ajuda.
Para pedir socorro, utilize o número de emergência 112 .
Em caso de evacuação
Saia imediatamente, se tal lhe for pedido pelas
entidades responsáveis.
Se tiver a certeza que tem tempo:
leve consigo os documentos (bilhete de identidade,
cartão de utente da segurança social, etc.), bem como
dinheiro ou outro meio de pagamento;
leve os medicamentos diários;
desligue os contadores da electricidade, do gás e da
água;
feche à chave as portas que dão para o exterior;
Se tiver a certeza que ainda tem tempo, junte num estojo
de emergência o seguinte material a levar consigo:
1 rádio (com pilhas de reserva);
1 lanterna (com pilhas de reserva);
medicamentos essenciais para toda a família;
1 muda de roupa e agasalhos;
artigos de higiene;
artigos especiais e alimentos para os bebés ou idosos
da família;
documentos de identificação de cada membro da família;
1 garrafa de água e alimentos embalados.
Reuna os artigos num saco de maneira a serem facilmente
transportados.
Regresse só quando os bombeiros ou outras entidades
competentes o aconselharem.
NÃO ESQUEÇA: A PROTECÇÃO COMEÇA COM A PREVENÇÃO